Bercucur Keringat, Warga Binaan Rutan Bengkulu Senam Pagi Bersama
Bengkulu — Dalam upaya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, warga binaan pemasyarakatan (WBP) lanjut usia (lansia) di Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Bengkulu melaksanakan kegiatan senam pagi bersama, Rabu (11/12). Kegiatan ini merupakan salah satu program rutin yang diinisiasi oleh pihak Rutan untuk meningkatkan kualitas hidup WBP, khususnya yang berusia lanjut.
Senam pagi dilaksanakan di area terbuka Rutan Bengkulu dengan pengawasan ketat dari petugas dan tim medis. Kepala Rutan Bengkulu, Yulian Fernando, menjelaskan bahwa kegiatan ini bertujuan untuk mendukung kesehatan fisik dan mental para WBP lansia. “Kami ingin memastikan bahwa WBP tetap memiliki akses untuk menjaga kesehatan meskipun berada dalam lingkungan Rutan. Senam ini dirancang khusus agar sesuai dengan kondisi fisik lansia,” ujar Yulian.
Kegiatan senam melibatkan gerakan-gerakan sederhana yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh, memperlancar sirkulasi darah, dan melatih pernapasan. Tim medis turut memberikan arahan agar para peserta senam tidak memaksakan diri dan tetap memperhatikan batas kemampuan masing-masing.
Para WBP lansia tampak antusias mengikuti setiap gerakan yang dipandu oleh instruktur senam. Salah satu WBP lansia mengungkapkan rasa senangnya setelah mengikuti kegiatan ini. “Badan terasa lebih segar, dan kegiatan ini membuat kami lebih semangat menjalani hari-hari di sini,” ungkapnya.
Senam pagi ini juga menjadi ajang untuk mempererat kebersamaan antar-WBP, menciptakan suasana positif, dan mengurangi tingkat stres. Selain memberikan manfaat fisik, kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan semangat hidup para WBP lansia serta mendukung proses pembinaan yang lebih humanis.
“Program seperti ini adalah bentuk nyata dari komitmen kami dalam menjaga kesejahteraan WBP. Dengan tubuh yang sehat, mereka dapat menjalani masa pidana dengan lebih baik dan produktif,” tutup Yulian.
