Warga Binaan Lansia Rutan Bengkulu Antusias Ikuti Senam Pagi
Tim Medis Rutan Bengkulu Ajak Warga Binaan Lansia Senam Bersama dan Beri Pengarahan Kesehatan
26 Oktober 2024
Bengkulu – Tim medis Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Bengkulu menggelar kegiatan senam bersama bagi para warga binaan lanjut usia (lansia) sebagai bagian dari program kesehatan rutin. Kegiatan yang berlangsung pada Sabtu (26/10) pagi ini bertujuan meningkatkan kebugaran fisik serta kesehatan mental para warga binaan lansia, yang merupakan kelompok rentan terhadap berbagai penyakit. Tim medis yang dipimpin oleh Pero Perdana, turut memberikan pengarahan mengenai pentingnya menjaga pola hidup sehat, terutama bagi warga binaan yang sudah lanjut usia.
Kegiatan senam dilaksanakan di halaman olahraga Rutan Bengkulu, dimulai dengan pemanasan sederhana yang diikuti oleh gerakan-gerakan ringan namun bermanfaat untuk mengaktifkan otot-otot tubuh. Para lansia terlihat antusias mengikuti setiap instruksi yang diberikan oleh instruktur, dibantu oleh anggota tim medis yang memastikan agar seluruh gerakan dapat dilakukan dengan aman dan sesuai kemampuan masing-masing peserta. Selain meningkatkan kesehatan fisik, senam ini diharapkan dapat membantu para lansia merasa lebih rileks dan nyaman dalam menghadapi aktivitas sehari-hari di lingkungan Rutan.
Dalam sesi pengarahan kesehatan, tim medis Rutan Bengkulu menjelaskan berbagai langkah menjaga kesehatan di usia lanjut. Beberapa poin penting yang disampaikan meliputi pentingnya menjaga asupan gizi yang seimbang, kebutuhan akan air yang cukup, serta perlunya aktivitas fisik ringan secara rutin. "Kami ingin memastikan para warga binaan lansia tidak hanya mendapat perawatan kesehatan yang layak, tetapi juga memiliki pengetahuan tentang cara menjaga tubuh agar tetap sehat di usia lanjut," jelas Pero.
Selain aspek kesehatan fisik, pengarahan juga mencakup pentingnya menjaga kesehatan mental. Tim medis mendorong para lansia untuk tetap berpikir positif dan berinteraksi satu sama lain agar mereka dapat saling memberikan dukungan. Hal ini sangat penting untuk menghindari rasa kesepian yang sering kali menjadi tantangan bagi warga binaan lanjut usia.
Sementara itu Kepala Rutan Bengkulu, Yulian Fernando, yang menyatakan bahwa Rutan Bengkulu berkomitmen untuk terus meningkatkan pelayanan kesehatan bagi semua warga binaan, terutama bagi mereka yang termasuk kelompok rentan seperti lansia. Ia berharap kegiatan seperti ini dapat dilaksanakan secara rutin dan menjadi bagian penting dalam pembinaan warga binaan.
"Melalui pelaksanaan kegiatan senam dan pengarahan kesehatan ini, diharapkan warga binaan lansia dapat menjaga kondisi fisik dan mental mereka agar tetap prima selama menjalani masa pembinaan di Rutan Bengkulu," pungkas Yulian.
