WBP Lansia Rutan Bengkulu Tetap Prima dengan Aktif Berolahraga
BENGKULU – Para Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) lanjut usia (lansia) di Rumah Tahanan (Rutan) Kelas IIB Bengkulu terus menunjukkan semangat untuk menjaga kesehatan dengan aktif berolahraga. Kegiatan olahraga rutin ini menjadi salah satu upaya untuk memastikan para WBP lansia tetap bugar dan prima selama menjalani masa pembinaan.
Kasubsi Pelayanan Tahanan (Yantah) Rutan Bengkulu, Rafi Rizaldi, mengatakan bahwa olahraga teratur sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental WBP, terutama mereka yang sudah memasuki usia lanjut. “Kami mengajak para WBP lansia untuk terlibat dalam olahraga ringan setiap pagi. Selain meningkatkan kebugaran, kegiatan ini juga menjadi sarana rekreasi untuk mengurangi stres,” ujarnya.
Kegiatan olahraga melibatkan berbagai jenis aktivitas fisik yang mudah diikuti oleh WBP lansia, seperti senam ringan, jalan santai, hingga peregangan. Selain itu, sesi olahraga ini juga disertai dengan arahan dan motivasi seputar pola hidup sehat yang disampaikan oleh Tim Medis Rutan Bengkulu.
Menurut Rafi, menjaga kesehatan WBP lansia menjadi prioritas Rutan Bengkulu karena mereka rentan terhadap berbagai penyakit. Dengan berolahraga, diharapkan daya tahan tubuh mereka tetap terjaga. “Olahraga tidak hanya membuat tubuh lebih kuat, tetapi juga meningkatkan suasana hati dan kualitas tidur, yang sangat berpengaruh pada kesehatan mental,” tambahnya.
Selain menyehatkan tubuh, kegiatan olahraga ini juga mempererat interaksi sosial di antara para WBP lansia. Mereka saling mendukung dan memotivasi satu sama lain, menciptakan suasana kebersamaan dan kekeluargaan di dalam rutan.
Kepala Rutan Bengkulu, Yulian Fernando, menyampaikan bahwa pihaknya berkomitmen untuk terus memberikan perhatian penuh pada kesehatan dan kesejahteraan WBP, khususnya kelompok lansia. “Kami ingin memastikan bahwa mereka tetap sehat dan bahagia, sehingga dapat menjalani masa pidana dengan lebih baik,” jelas Yulian.
Dengan berbagai upaya yang dilakukan, Rutan Bengkulu berharap seluruh WBP, termasuk lansia, dapat menikmati masa pembinaan dengan kondisi tubuh yang prima dan pikiran yang sehat. "Olahraga ini bukan hanya rutinitas, tapi juga bagian dari upaya pembinaan agar mereka siap menghadapi kehidupan setelah bebas," tutup Yulian.
